10 трудных вещей, которые нужно начать делать ради себя

В 1911 году двое исследователей, Амундсен и Скотт, решили посоревноваться друг с другом за право стать первым человеком, достигшим самой южной точки Земли. Это был век освоения Антарктики: Южный полюс представлял собой один из последних неизведанных регионов мира. Амундсен хотел установить там норвежский флаг, а Скотт – английский.

Путешествие туда и обратно из базовых лагерей требовало преодоления пешком расстояния, равного 2250 километрам – и это в чрезвычайно холодных и суровых погодных условиях. И Амундсен, и Скотт имели богатый опыт, хорошие запасы продовольствия и вспомогательную команду коллег-исследователей. Однако никто из них не знал, с какими неизбежными трудностями им доведётся столкнуться во время экспедиции.

Как оказалось, Амундсен и Скотт применяли совершенно разные подходы к решению одних и тех же проблем.

Скотт дал указание своей команде продвигаться в хорошую погоду как можно больше вперёд, а плохие условия пережидать, чтобы не тратить энергию. Амундсен, наоборот, поручил своим людям придерживаться строгого режима и каждый день, независимо от погоды, преодолевать расстояние, равное 32 километрам. Даже в самые тёплые и ясные периоды Амундсен не позволял членам своей команды проходить более 32 километров, дабы они смогли сберечь энергию до следующего дня.

Какая команда в итоге преуспела?

Та, которая выполняла ежедневные последовательные действия.

Почему?

Потому что нас определяет то, что мы делаем КАЖДЫЙ день!

Сегодняшний прогресс неразрывно связан со вчерашними усилиями, и неважно, насколько незначительными они были.

Всё сводится к силе самодисциплины.

Поразмыслите над самыми распространёнными проблемами, с которыми мы сталкиваемся в современной жизни – начиная от отвлечённости и отсутствия физических нагрузок и заканчивая нездоровым питанием и откладыванием дел на потом. В большинстве случаев подобные проблемы возникают не из-за физических ограничений, а по причине слабости ума – в частности, отсутствия самодисциплины.

Мы откладываем трудные дела до завтрашнего дня – потому что «погода» плохая – и, в конечном счёте, теряем край. Мы начинаем привыкать к мысли, что вещи должны быть намного проще, чем они есть. Подождать один или два дня – решение, которое имеет смысл. А потом мы просыпаемся однажды утром и понимаем, что стали эмоционально неспособными делать трудные вещи, которые являются необходимыми.

Вам нужно кое-что осознать. Ваш разум и тело нужно тренировать, чтобы они обрели силу. Вы должны бросать им вызовы, работать с ними последовательно, чтобы расти и развиваться с течением времени. Если вы не заставляете себя вовремя выполнять маленькие дела и всегда избегаете трудных вещей, то вам неизбежно придётся столкнуться с днями, которые окажутся тяжелее и суровее, чем вы думали.

Исследовательская команда Скотта именно так и поступала. Они пытались упростить вещи – слово «легче» стало их мантрой, подсознательной целью. Однако это был провальный вариант, учитывая условия, в которых они оказались.

Люди Скотта, в первую очередь, проиграли состязание в своих головах.

Они были убеждены в том, что ожидание облегчит достижение цели.

Не нужно следовать их примеру!

Множество великих вещей можно сделать за день, если, конечно, вы не будете постоянно откладывать их на завтра. Действуйте эффективно и сейте правильные семена в своей жизни прямо сейчас. Природа, по сути, не различает, какие семена она получает. Она выращивает именно то, что было посажено. То же самое касается и жизни. Осознанно и серьёзно относитесь к семенам, которые вы сеете сегодня, поскольку завтра они превратятся в урожай.

Поэтому, с учётом этого принципа, я хотел бы поделиться с вами несколькими эффективными ежедневными практиками, которые изменят вашу жизнь к лучшему. Каждый день вы должны делать простые (но далеко не лёгкие) вещи, благодаря которым вы будете расти и двигаться к своим целям. И неудивительно, что многие из этих практик напрямую связаны с развитием вашего мышления, поскольку именно от него зависит качество нашей жизни.

1. Начните отпускать ненужные идеалы. – Когда в вашей голове появляется какая-либо навязчивая мысль, спросите себя, что она делает: помогает вам развиваться или, наоборот, сдерживает вас? Верните контроль в свои руки. Живите осознанно и отпустите то, что не приносит вам никакой пользы. Отпустить – не значит сдаться. Откажитесь от любой навязчивой эмоциональной привязанности к конкретным людям, результатам и ситуациям. Каждый день просыпайтесь с намерением улучшить себя и собственную жизнь. Делайте всё возможное, не ожидая, что жизнь под влиянием этого будет развиваться определённым образом. Ставьте перед собой цели, мечтайте, стремитесь, осуществляйте целенаправленные действия и стройте прекрасные отношения, однако избавьтесь от ожиданий относительно того, каким должен быть каждый аспект вашей жизни. Просто примите реальность и реагируйте на происходящее эффективным образом. Сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение – что заставляет вас двигаться вперёд – и отпустите то, что вам ничего не даёт.

2. Начните вкладывать душу в вещи, которые вы делаете. – Существует большая разница между пустой усталостью и приятным изнурением. Жизнь коротка. Каждый день тратьте на то, что действительно является важным. И не ждите! Мы слишком часто ждём, думая, что нам нужно «найти» новое или другое страстное увлечение. Однако это не так. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни появилось больше страсти прямо сейчас, действуйте соответственно прямо сейчас! Вложите душу в следующий свой шаг. Не в завтрашние возможности, а в возможность, которая есть у вас прямо сейчас. Не в завтрашние задачи, а в текущие. Не в завтрашнюю пробежку, а в сегодняшнюю. Не в завтрашние разговоры, а в сегодняшние. Я абсолютно уверен, что в вашей жизни уже есть много вещей, которые стоят вашего времени, энергии и сосредоточения. В вашей жизни есть люди и обстоятельства, которые нуждаются в вас, как и вы – в них. Внутри вас – огромный нераскрытый потенциал, который ждёт ваших действий. А вы не ждите! Завтра не существует! Вкладывайте свою душу в то, что у вас есть, прямо сейчас! Станьте этим, и позвольте этому стать вами. И тогда великие вещи будут происходить для вас, с вами и благодаря вам.

3. Начните выходить за пределы зоны своего комфорта. – В тот момент, когда вы пытаетесь добиться прогресса, проявляется ваше истинное «Я». Гораздо мудрее потратить десять минут на то, что находится за пределами вашей зоны комфорта, чем целый час на привычные для вас вещи. Вы должны выходить за пределы своих способностей хотя бы раз в день – вам необходимо испытывать трудности и дискомфорт в течение определённого времени. Но большинство из нас не хотят испытывать дискомфорт, поэтому мы постоянно бежим от него. Проблема заключается в том, что когда мы бежим от дискомфорта, мы ограничиваем себя участием только в той деятельности и использованием только тех возможностей, которые лежат в пределах нашей зоны комфорта. И поскольку наши зоны комфорта являются относительно небольшими, мы отказываемся от самого ценного опыта в своей жизни и застреваем в изнурительной погоне за собственными целями. Мы продолжаем делать то, что делали всегда, и, следовательно, получать те результаты, которые получали всегда. Наш истинный потенциал продолжает оставаться нераскрытым. Покидайте свою зону комфорта! Делайте то, что расширяет ваш ум. Проводите время с людьми, которые вдохновляют вас. Читайте книги. Развивайтесь. Становитесь лучше. Качество вашей жизни напрямую зависит от вас.

4. Начните делать больше глубоких вдохов, чтобы сознательно получить больше уроков в долгосрочной перспективе. – Очень легко переоценить важность одного решения, результата или события в разгар момента. Однако вы всегда должны помнить о том, что когда всё идёт не так, как вам того хотелось бы, нужно дышать глубоко. Ваши результаты в долгосрочной перспективе – хорошие или плохие – всегда являются побочными продуктами множества небольших решений, исходов и событий. Правда заключается в том, что все мы иногда терпим неудачи, которые не имеют абсолютно никакого отношения к тому, кто мы есть на самом деле. Учитесь на ошибках. Становитесь более мудрыми. Будьте настойчивыми и упорными. Характер и мудрость приобретаются постепенно. Они приходят вместе с потерями, уроками и победами. Они приходят после сомнений, догадок и столкновением с неизвестным. Семена успеха произрастают благодаря прошлым неудачам. Наилучшие истории возникают после преодоления крупнейших проблем. Похвала рождается из боли. Не сдавайтесь, продолжайте учиться и просто жить.

5. Начните отходить от бессмысленной драмы. – Не слушайте то плохое, что говорят о вас люди на вашем пути. Не тратьте слов на тех, кто заслуживает вашего молчания. Иногда самая правильная вещь, которую вы можете сделать – это промолчать. Серьёзно, вместо того чтобы гневаться, злиться или расстраиваться, потратьте лучше свою энергию на то, что действительно имеет значение. Не нужно участвовать в бесполезной драме. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на споры. Будьте благодарны за то, что у вас есть, и цените близких людей. Помните, что спокойствие – это сверхсила человека. Способность не действовать под влиянием эмоций и не принимать всё близко к сердцу позволяет разуму сохранять ясность, сердцу – покой, а вам – двигаться вперёд. Принимайте конструктивную критику всерьёз, однако не записывайте её на свой счёт. Прислушивайтесь к другим, однако всегда полагайтесь на свою интуицию и мудрость.

6. Начните оставаться верными своим убеждениям и ценностям. – Отказы не имеют значения в долгосрочной перспективе. Принимайте их и сосредотачивайтесь на том, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно. А важно то, какими вы себя видите. Выработайте привычку оставаться на 100% верными своим ценностям и убеждениям, независимо от того, что думают другие. Никогда не стыдитесь делать то, что считаете правильным. Чтобы сформировать эту полезную привычку, составьте список из 5-10 вещей, которые имеют наибольшее значение, когда речь идёт о построении характера и вашей жизни. Например, Честность, Надёжность, Самоуважение, Самодисциплина, Сострадание и Доброта. Такой небольшой список даст вам возможность сознательно вести себя в соответствии с выбранными чертами вместо того, чтобы делать что-либо случайное с целью получения внешнего одобрения.

7. Начните искать лучи надежды. – Самое мощное оружие против стресса – наша способность выбирать одну мысль за другой. Тренируйте свой ум, чтобы видеть хорошее в правде. Как показывают результаты исследований, у врачей, которые пребывают в позитивном настроении перед постановкой диагноза, наблюдается повышение интеллектуальных способностей, по сравнению с теми, кто находится в обычном расположении духа. Это позволяет им почти на 20% быстрее ставить точный диагноз. Подобные исследования других профессий показали, что оптимистичные продавцы продают товаров на 50% больше, чем их коллеги-пессимисты, а студенты, пребывающие в хорошем настроении перед экзаменами, по статистике, превосходят по результатам своих сверстников, которые находятся в обычном расположении духа. Получается, что наш разум работает эффективнее тогда, когда мы излучаем позитив. Не зацикливайтесь на проблемах, сосредоточьтесь лучше на управлении собственным мышлением. Делайте всё возможное, чтобы сохранить его позитивным.

8. Начните чаще фокусироваться на внутреннем. – Делайте всё возможное, чтобы сосредоточиться на внутреннем, особенно тогда, когда вы нуждаетесь в моментах ясности. Помните, что время, потраченное на то, чтобы сфокусироваться на внутреннем и обрести ясность, идёт не только на пользу вам – ваши мощные мысли создают пульсации в жизни других людей. Когда вы вносите ясность в свою жизнь, вы делаете всё с полной отдачей – вы, как правило, начинаете лучше относиться к себе и окружающим, общаться более конструктивно, поступать правильно и, в конечном счёте, улучшать мир, в котором живёте. Именно поэтому ежедневные молитвы или медитации способны реально изменить вашу жизнь. Повышенный уровень осознанности – ясность ума – положительным образом влияет на вас. С вами начинают происходить удивительные вещи, о существовании которых вы даже не подозревали.

9. Начните принимать свою человечность и хвалить себя. – «Человек» – это единственный настоящий ярлык, с которым мы рождаемся, однако мы склонны легко забывать об этом. Мы навешиваем на себя ярлыки вроде «депрессивный», «разведённый», «больной», «отвергнутый» или «бедный», не осознавая, что мы – это гораздо больше, чем оболочка, в которую мы заключены в данный момент. Мы, подобно ветру, воде и небу, будем неоднократно менять формы в своей жизни, однако по-прежнему оставаться прекрасными людьми. Как только вы полностью примите свою человечность, вы сразу же заметите, как переросли то, без чего когда-то не представляли своей жизни… а потом влюбитесь в то, чем всегда хотели заниматься, однако не знали об этом. Примите это близко к сердцу. И не забывайте делать паузу раз в день, чтобы отдохнуть, и оценивать то, чего вы уже достигли. Вы многое пережили и значительно выросли. Похвалите себя за шаги, которые вы сделали, и двигайтесь дальше с благодатью.

10. Начните делать следующий маленький шаг (по одному, каждый день). – Иногда бывает очень трудно сделать следующий шаг. Десять лет назад мы с Эйнджел попали в колею после того, как одновременно потеряли двух близких людей в результате самоубийства и болезни. У нас не было сил двигаться вперёд. Однако мы заставляли себя делать один маленький шаг каждый день – одна тренировка, одна открытая беседа и так далее – и всё стало налаживаться, мы потихоньку обретали силы. Верьте или нет, но это именно то, что я сделал снова сегодня утром. После того как я потерял хорошую возможность для развития бизнеса, мне было трудно идти дальше. Я чувствовал себя разбитым, однако сделал один маленький шаг: просто включил свой компьютер, открыл текстовый редактор и напечатал одно предложение. Такое действие может показаться незначительным, однако оно подтолкнуло меня к следующему шагу, и следующему. Конечный результат – эта статья, которую вы практически дочитали до конца.

Ваша очередь…

Выберите один из упомянутых выше пунктов и начните фокусироваться на нём в течение нескольких минут каждый день. Суть в том, чтобы добиться устойчивых изменений в ваших убеждениях и поведении. Практикуйте каждый пункт постепенно – один за раз, каждый день, после чего позвольте им выстроиться в незыблемую пирамиду спустя несколько месяцев.

Будет ли это легко?

Вряд ли.

Невзгоды неизбежны. Но только преодолевая их, вы становитесь собой и обретаете силы, чтобы сделать следующий шаг. С какого пункта вы хотели бы начать прямо сегодня?

Источник

4 копеечных способа покрасить стены, как в элитном жилье

Если вам грозит ремонт, не спешите бежать в магазин и покупать валик. Покрасить стены можно весьма необычным способом и без его помощи. Достаточно знать несколько трюков и обзавестись веником, губкой для мытья посуды или клеенкой, к примеру. Используя эти предметы, вы сможете создать на стенах небанальные узоры. Это будет выглядеть как объемная декоративная роспись. Какой бы цвет стен вы ни выбрали, смотреться будет оригинально.

Перед покраской обязательно выровняйте стены. Готово — тогда приступайте к работе!

1. Красивый узор можно сделать с помощью пористой губки. Только сильно не макайте ее в краску, чтобы не получились разводы.

2. Чтобы вышли такие забавные полосы, как на фото, покрасьте стену валиком, а затем пройдитесь кисточкой. Работа кропотливая, но она того стоит.

Или веником.

3. Тряпку в руки — красим стены!

4. Нет тряпки — используем клеенку.

Ремонт — это не всегда нервотрепка и трата денег. Если вы творческий человек, то он может превратиться для вас в увлекательное приключение. И даже в бюджетное. Поэтому сохраните себе эти идеи покраски стен!

Источник

Найдите свое имя на карте и узнайте, когда ваши именины

Издревле христиане праздновали не только день рождения, когда человек появился на свет, но и именины, день Ангела — день святого покровителя. Стоит отметить, что в отличии от дня рождения, именины более семейный праздник, который отмечают только с самыми близкими.

В такие дни люди стараются обязательно посетить церковь, а если сходить не получается, то дома они должны помолиться и поблагодарить за хороший год и, конечно, попроси помощи на следующий.

Ниже карточки для тех, кто хотел бы узнать когда их именины:

Источник

20 книг, которые читаются на одном дыхании

Есть люди, которые утверждают, что чтение не для них. И нам очень жаль таких людей, которым просто не попадались хорошие книги и они поставили крест на таком удивительном времяпрепровождении! Хоть на вечер отложите пульт от телевизора и возьмите в руки одну из этих 20 книг и мы обещаем, вы не сможете оторваться и вдруг поймете, что настало утро… Эти книги унесут вас в удивительный мир, который поглотит вас без остатка. Эти произведения подойдут как начинающим читателям, так и ценителям литературы. Нам будет очень приятно, если в комментариях вы напишете свои любимые произведения. А пока ознакомьтесь с нашим списком, который точно не оставит вас равнодушными!

Для вас топ 20 книг, читающихся на одном дыхании и будоражащих сознание:

Милые кости, Элис Сиболд

Заключенная между двух миров четырнадцатилетняя девочка по имени Сьюзи наблюдает как меняется мир после ее убийства. Она очень хочет помочь родным понять, кто ее убил и хотя бы на минуту вернуться в мир живых, чтобы исполнить главное желание…

«Мёртвая зона», Стивен Кинг

Наш герой, Джон Смит, ведет обычную незатейливую жизнь. У него есть все, что нужно: любимая работа, любимая женщина…. Но после автокатастрофы все меняется… Спустя 6 лет, проведенных в коме, мужчина замечает у себя экстраординарные способности, с помощью которых он может раскрыть любое преступление и помочь любому, кому нужна помощь… Но хорошего мало, его бросила жена, а любимая мать умерла. К тому же, Джон способен видеть будущее! И однажды он встречается с политиком, который предстал в очередном видении Джона, где этот человек становится причиной Третьей мировой войны. Тогда Джон принимает самое важное решение в своей жизни, чтобы спасти не только себя, но и жизни множества людей….

«Бегущий за ветром», Халед Хоссейни

Дебютный роман, который уже называют главным романом нового века, а его автора – живым классиком. «Бегущий за ветром» – необычайно проникновенная, пробирающая до самого нутра история о дружбе и верности, о предательстве и искуплении.

«Цветы для Элджернона», Дэниэл Киз

Пару десятков лет назад эта книга считалась бы фантастикой, но теперь она как никогда актуальна и не оставит вас равнодушным. Автор очень тонко чувствует читателя, растопит ваши сердца. В этой книге очень много смысла, автор развивает такие темы как ответственность и любовь… Мы считаем, что это одно из самых человечных произведений современной литературы и настоятельно рекомендуем его к прочтению!

«Если бы ты знал…», Эльчин Сафарли

История о женском отчаянии, о котором можно поведать своему дневнику. Это произведение о страхах, чувствах и сомнениях с которыми приходится бороться, чтобы начать новую жизнь с чистого листа…

«Никогде», Нил Гейман

Об этом мире неизвестно никому. ЧТобы туда попасть, необходимо открыть одну особенную Дверь… Вход, разумеется, только для избранных… Здесь слово оживает и очень могущественно. Леди расхаживают в шикарных платьях, рыцари в сияющих доспехах горделиво расхаживают по улицам, здесь есть место для жестоких убийц и святых, для монстров и ангелов… Здесь все те, кому не место в реальном мире. Наш главный герой обладает широкой и доброй душой. Но в один миг, очередной акт доброты переносит его в это удивительное место под названием Никогде, который был где-то вблизи Лондона…

«Аэропорт», Артур Хейли

История о том, как на борту самолета прогремел взрыв. Необходимо совершить посадку, но снежная буря срывает планы. Аэропорт просто оторван от окружающего мира. И это не детективная запутанная история. Это самая обычная жизнь огромного места под названием Аэропорт. Это один день его существования. Это жизнь людей, оказавшихся тут. Кто-то как всегда работает, кто-то пытается просто выжить, кто-то ждёт своего вылета, а кто-то так хочет попасть домой. Эти разные стремления и желания незнакомых людей, по случайности оказавшихся в одном месте, в одно время…

«Тринадцатая сказка», Диана Сеттерфилд

Маргарет Ли присматривает за книжным магазином своего отца. Современной классике она предпочитает Бронте и Диккенса. И вдруг однажды ей поступает предложение стать личным биографом одной скандальной и на тот момент самой знаменитой писательницы современности Виды Винтер. За всю свою карьеру, эта особа не сказала ни единой правды о себе назойливым репортерам. И вот Маргарет оказывается в мрачном особняке, в котором живет Вида Винтер, и узнает шокирующую историю про двух сестер близнецов… Эта тайна вот-вот будет раскрыта… Ведь она так сильно переплетена с жизнью нашей героини….

«Шантарам», Грегори Дэвид Робертс

Описывать эту книгу нет смысла, ее должен прочитать абсолютно каждый ибо :»Человек, которого Шантарам не тронет до глубины души, либо не имеет сердца, либо мертв, либо то и другое одновременно»…

«Чемодан», Сергей Довлатов

Сергей Довлатов один из самых популярных писателей 20-21 веков. Вы наверняка не знали, но его произведены переведены на десятки иностраннх языков и даже включены в список для чтения для школьников. Эти такие родные и смешные шутки запоминаются надолго, поверьте!

Произведение «Чемодан» довольно простое и покажется вам таким родным, что вы захотите перечитывать его снова и снова!

«Пять четвертинок апельсина», Джоан Харрис

Дочь после смерти своей матери получает в наследство альбом с рецептами. И всё бы ничего, но её брат получил ферму, а сестра стала владелицей винного погреба. Но в книге с рецептами были не только рецепты… Там находились самые сокровенные мысли и желания покойной матери…. Откровенные признания матери позволяют разгадать самые странные загадки их семьи…

«Я не боюсь», Никколо Амманити

Эта книга о том, что дети очень сильные, что они готовы выдержать и преодолеть намного больше, чем взрослые… Человеческая душа определяется совсем не возрастом…

Он может дать веру тому, кто в ней так нуждается и вселить такую необходимую надежду. А это так нужно, когда реальность сузилась до размеров ямы. Вокруг грязь, которую раскаляет солнце. И со всем этим пришлось столкнуться одному маленькому беззащитному человечку. Но наконец нашёлся второй, который поборол свои страхи и крикнул всему миру: «Я не боюсь!». И, поверьте, он сможет.

«Смутная улыбка», Франсуаза Саган

Романы Франсуаза Саган уже несколько десятков лет были неким голосом пронзительной любви и настоящей революцией в литературном мире. «Смутная улыбка» это история о обычной студентке и успешном адвокате. Эта история о любви, которой не может быть, как бы они не старались и как бы не хотели этого. Итог романа не обещает хорошего конца, но дает надежду. Эта история про опыт и ошибки, которые так и не удалось совершить…

«451 градус по Фаренгейту», Рэй Брэдбери

Этот роман стал настоящим бестцеллером и принес автору всемирную известнось и признание! В этой книге вы увидите антиутопическое постиндустриальное будущее. В этой реальности хранение книг приравнивается к убийству, а пожарные уничтожают все печатные издания… Всех поглотило телевидение, которое превратило человечество в послушных и глупых дураков. Всех инакомыслящих преследует собака-робот… Что же значит 451 градус по Фаренгейту? Это температура, при которой бумага начинает гореть…

«Зелёная миля», Стивен Кинг

Зелёной милей называют блок смертников в тюрьме с говорящим названием «Холодная гора». Отсюда не возвращаются. Здесь преступников ждет электрический стул и они навсегда уходят из этой жизни…

Тут были разные преступники, но недавно поступивший Джон Коффи не похож на остальных. Его обвиняют в жестоком убийстве, но на самом деле он не обидит и мухи. И благодаря Джону, другие заключённые и даже сотрудники тюрьмы смогут понять, что иногда всё происходит совсем не так, как кажется.

«35 кило надежды», Анна Гавальда

«Голова, как решето, золотые руки и большущее сердце» — вот как отзываются о тринадцатилетнем Грегуаре. И это правда. Мальчик очень любит своего деда, терпеть не может посещать школу и с удовольсвием мастерит разные поделки. Однажды он узнаёт, что существует школа, в котором учатся одни мальчишки. В этой школе их учат изготавливать самые разнообразные вещи. И Грегуар решается написать туда письмо, где пишет по-детски, очень непосредственное и безумно трогательное письмо с просьбой принять его в этот лицей. К нему Грегуар прилагает подробный чертёж своего первого изобретения – машинки для чистки бананов. А может, правда, хорошие отметки – не то, к чему стоит всем стремиться?

«Множественные умы Билли Миллигана», Дэниэл Киз

Эта история основана на реальных событиях и из-за этого поражает еще больше… Билли Миллиган — это человек, внутри которого существует 24 отдельных личности, 24 отдельных мира… Это и дети и взрослые, женщины и мужчины. Очень разные люди вскоре начинают бороться за тело Билли, которому с трудом удается контролировать собственное тело.

«Автостопом по галактике», Дуглас Адамс

Мы не знаем ни одного человека, который не любил бы этот мировой бестселлер и сериал. По этой книге создан фильм, сценаристом которого стал сам автор — Дуглас Адамс. Книга вам покажется ещё интереснее, даже если вы уже видели этот одноименный фильм.

«Гордость и предубеждение», Джейн Остин

Мы уверены, что еще долго этот роман будет актуальным, несмотря на то, что был написан несколько десятков лет назад. Он легок и блистателен. Заставляет поверить вас в происходящее и заставляет задуматься о многом.

Эта история о семье, в которой пять дочерей, родители которых понимают, что удачно выдать замуж не получится. Но автор произведения Джейн Остин с проникновенным психологизмом и ювелирно тонким юмором рассказывает читателям о том, что каждая даже не самая привлекательная и умная девушка может встретить своего «мистера Дарси».

Источник

Такого в метро еще не было! Обычная поездка обернулась тем, что каждый пассажир будет помнить очень долго

Выступления в метро стали привычными. Никто не обращает внимание на уличных артистов и считает их нахлебниками, которые не хотят работать. От них отворачиваются, оскорбляют, и на это есть свои причины.

Но эти мужчины и женщины произвели самое лучшее впечатление на пассажиров метро. Они устроили настоящий оперный концерт прямо в метро. Началось всё с того, что заиграла классическая музыка. Пассажиры начали оглядываться и искать, откуда она раздается. А затем один из пассажиров запел.

У него был сильный оперный голос, когда мужчина закончил исполнять свою партию, к нему подошла женщина и дала несколько монет в качестве награды.

Дальше запела девушка, стоящая у дверей. Она немного смущалась, но всё же смогла перебороть, и прекрасно спела свою часть. Затем выяснилось, что в вагоне много оперных певцов, в том числе и пассажирка, которая дала монеты первому артисту. Это было великолепно! Теперь от зрителей точно не будет отбоя! А вы бы хотели оказаться в таком творческом вагоне метро?

Как оказалось, это артисты оперного театра устроили небольшой флешмоб, чтобы привлечь посетителей. Посмотрите, что у них получилось!

Источник

Топ-10 самых умных пород собак, которые легко поддаются дрессировке

Вы планируете завести собаку, но не знаете, какую породу выбрать? В этой статье мы познакомим вас с породами, которые считаются самыми умными и легко обучаемыми.

Если вы решили завести домашнего питомца, который станет полноценным членом вашей семьи, не поленитесь прежде провести исследование, какая порода собак вам больше подходит. Узнайте, может ли эта собака уживаться с детьми? Может ли жить в квартире? Сложно ли ухаживать за шерстью? И самое главное, насколько эта порода восприимчива к обучению? Собака, которая не реагирует на команды хозяина, может принести в ваш дом больше хлопот, чем радости.

Со своей стороны мы подготовили для вас список из 10 самых умных пород собак. Краткое описание прилагается.

10. Австралийская пастушья собака

На десятом месте — австралийская пастушья собака. Эта порода очень доброжелательна к людям, но требует большого пространства для жизни и много физической активности (минимум три часа в день). По этой причине австралийские пастушьи собаки плохо подходят для жизни в четырёх стенах. Шерсть у этих собак короткая и не требует специального ухода.

9. Ротвейлер

Ротвейлер — это очень мощная собака, которая славится высоким порогом болевых ощущений. Мускулистое туловище — отличительная черта ротвейлеров. С одной стороны, они очень приветливые, а с другой — это защитники своего хозяина.

Эта собака может жить практически везде, даже в квартире, если вы ежедневно будете предоставлять ей возможность расходовать энергию. Легко поддаётся дрессировке.

8. Доберман

Если вы решитесь завести добермана, то знайте: ему нужен властный хозяин. Эти собаки мощные и хорошо поддаются дрессировке. Всякого рода физические нагрузки важны для них: доберманов нужно постоянно нагружать какой-то физической работой или упражнениями, чтобы они расходовали энергию.

Доберманы — одни из самых бесстрашных и опасных собак в мире. Тем не менее они могут стать отличными домашними питомцами, если растить их со щенячьего возраста рядом с детьми.

Шерсть у доберманов короткая и не требует особого ухода. Но вам следует знать, что эти собаки восприимчивы к холоду, поэтому в морозные дни лучше что-то на них надевать.

7. Папильон

Папильон — это маленькая, но очень энергичная собачка. Особенность породы — это уши, которые напоминают расправленные крылья бабочки. Папильоны легко поддаются дрессировке, а вот жизнь в замкнутом пространстве им тяжело даётся.

Эти маленькие собачки могут лаять везде, чем нередко создают себе проблемы. Шерсть папильонов требует особого ухода. За ней нужно следить и расчёсывать каждый день.

6. Лабрадор-ретривер

Природа наградила этих собак перепончатыми лапами, что делает их отличными пловцами. Лабрадоры не боятся холода и могут приспособиться практически ко всем условиям жизни.

Лабрадор-ретривер — очень дружелюбная собака. Если у вас большая семья и вы хотите домашнего питомца, лабрадор может стать хорошим выбором. Собаки этой породы очень хорошо ладят с детьми и не кусаются.

5. Шелти

Шелти, пожалуй, самые чувствительные собаки в этом списке. Они могут понимать даже тон голоса человека. И если хозяин общается с ними грубо, они просто не реагируют на его команды. Это очень добрые собаки, которые нуждаются в таком же добром хозяине. Отлично уживаются с людьми и легко поддаются дрессировке.

Собакам этой породы свойственно с настороженностью относиться ко всем незнакомым людям. Поэтому во избежание неприятных моментов они всегда должны находиться под присмотром хозяина.

Шелти может жить с вами в доме, но при условии, что вы будете предоставлять ей ежедневную возможность выпустить пар за пределами четырёх стен.

4. Золотистый ретривер

Пожалуй, это самая популярная порода собак. И всё дело в том, что ретривер очень хорошо ладит с людьми и очень любвеобилен.

Не менее важно, что эти собаки имеют «мягкую пасть», то есть могут переносить даже сырые яйца, не повреждая их. Это черта, которую вам следует учесть, если в вашей семье есть дети.

Собаки этой породы отличные пловцы за счёт перепончатых лап. Легко поддаются дрессировке, по сравнению со многими другими породами. Могут жить практически во всех условиях. Хорошо уживаются в квартирах и домах. А вот шерсть их требует ежедневного ухода.

3. Немецкая овчарка

Это поистине бесстрашный пёс. Ему нипочём любые опасности. Холодная погода для него не проблема. Обучается очень легко. Вы можете научить его чему угодно даже быстрее, чем сами того ожидаете.

Немецкая овчарка отлично ладит с детьми и хозяевами. А вот гостям и незнакомым людям нужно быть осторожными при общении с этой собакой, ведь по характеру она — защитник своего хозяина. Эта собака может жить в вашем доме и даже в квартире. Правда, длинная шерсть может доставить немало хлопот.

2. Пудель

Пудель — это благородная собака. Шерстяной покров пуделя очень специфичен, некоторые даже называют его не шерстью, а волосами. И эта особенность делает породу предпочтительным выбором для людей, страдающих аллергией, и тех, кто не любит клочки шерсти на полу и вещах.

Пудель занимает вторую строчку в списке самых умных собак.

1. Бордер-колли

Бордер-колли считаются представителями самой умной породы собак, потому что природа наградила их высокой способностью к концентрации внимания. Вы можете научить их чему угодно в рекордно короткий срок.

Бордер-колли — это очень активные собаки, которым сложно уживаться в квартирке. Им нужно пространство и постоянная активность. Если у вас большой дом, то эта собака может стать членом вашей семьи. Но гиперактивность бордер-колли будет проблемой, если в доме есть дети.

Уход за шерстью довольно прост. Регулярного расчёсывания вполне достаточно для этой смышлёной породы.

Заключение
Итак, теперь вы знаете, какие породы собак считаются самыми способными, и можете сделать свой выбор. Какая порода вам нравится больше всего? Напишите в комментариях.

Источник

20 невероятно красивых и мудрых цитат недели, которые стоит запомнить

Специально для наших читателей мы подобрали 20 самых лучших цитат за эту неделю.

1. В мире достаточно судей. А друг создан для того, чтобы тебя принять.

2. Время — удивительное явление. Его так мало, когда опаздываешь и так много, когда ждешь.

3. Дорога, под названием «потом» – ведет в страну, под названием «никогда».

4. Дочь — это комплимент женщине от Бога. Значит она достойна повторения.

5. Если бы люди могли знать — Кто думает о них перед сном, Счастья в этом мире было бы больше…

6. Если в доме радость, радуйтесь потише. Рядом ходит зависть, может и услышать.

7. Если в душе светит солнце, то совсем не важно, какая погода за окном.

8. Злитесь, но не переставайте любить…

9. Золотое правило жизни — не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть.

10. Зима для того и создана в белых тонах, чтобы начинать свою жизнь с чистого листа…

11. И однажды в твоей жизни появится новое имя, которое превратит предыдущее в пыль.

12. К себе будь строг, а за другими смотрит Бог.

13. Кто не стучится – тому не открывают. Кто не пробует – у того не получается.

14. Мамочка, у тебя была мечта — Была! — А сейчас? — А сейчас лежит рядом и задает вопросы!

15. Не каждому дано быть добрым, это такой же талант, как музыкальный слух или ясновидение, только более редкий.

16. Не судите по внешности. За бедной одеждой может скрываться богатое сердце.

17. Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал.

18. Нет цены тем, кто любит нас такими, какие мы есть.

19. Никогда не говорите Маме, что она не права. Она всегда права. Жизнь показала.

20. Один из самых счастливых моментов тот, когда ты найдешь в себе мужество отпустить то, что ты не можешь изменить.

Источник

20 очень точных и жизненных законов Натали Грэйс

Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. Вот несколько из них. Возможно, они помогут вам уже сегодня.

1. Закон обнуления
Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех ошмётках, что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестаёт быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает её бесплодною рабыней. Да здравствует обнуление!

2. Закон ложной доброты
Нам только кажется, что мы помогаем, решая чужие проблемы. Мы усугубляем их. Когда мы силком тащим алкоголика лечиться, то лишь продлеваем его агонию и тратим собственное время. Он запьёт снова, а мы станем считать его неблагодарной свиньёй, вместо того, чтобы спросить себя, стоит ли вообще метать жемчуг. Человек должен решить свои проблемы САМ. Он вырастает по мере того, как вырастает его арсенал решения проблем.

3. Закон показательности мелочей
Как человек проявляет себя в мелочах – таков он и есть! Он может быть щедр по-царски, но раз в году, а мелочная натура проявляется в мелочах ежедневно, поэтому мелочи куда более показательны.

4. Закон зародышей
Существуют зародыши явлений и событий. Хотя эти зародыши и не живые, но обладают способностью к размножению. Одна оставленная чашка повлечёт за собой гору немытой посуды. Одна надпись на свежевыкрашенном заборе скоро не останется в одиночестве – весь забор будет исписан. Как воспользоваться законом зародышей? Все неблагоприятные явления и события нужно распознавать в зародыше. Зародыши всего дурного нужно уничтожать. Если какое–то жизненное явление Вам не по душе – устраните его зародыш. Гораздо проще растопить снежинку, чем остановить снежный ком.

5. Лучше недо- , чем пере-
Это касается абсолютно всего. Например, если произносите речь, то закончите её до того, как люди устанут. Гёте говорил: «Тайна скучного заключается в том, чтобы сказать всё». Пошли на свидание – проститесь чуть раньше, чем это захочет сделать Ваш партнёр. Уходите из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Помните: лучше недо-, чем пере-…

6. Закон общей упряжки
Две лошади в одной упряжке в состоянии сдвинуть с места 15 тонн. А вот каждая из них по отдельности – только 3 тонны. Впрягайтесь в дела не меньше, чем по двое, – и будете эффективны. «Нитка, втрое скрученная, не скоро порвётся».

7. Закон волшебного слова
Оказывается, волшебное слово – «НЕТ», а вовсе не «пожалуйста». Многих проблем можно избежать, если научиться отказывать людям. Не проводить время в пустом общении «из вежливости». Не давать денег в долг, когда Вам не хочется этого делать. Это куда лучше, чем страдать по поводу того, вернут или нет. Дайте то, что можете подарить, а в долг не давайте. Гёте говорил: «Хочешь потерять друга – дай ему денег в долг».

Я обнаружила интересный феномен. Когда человек аргументированно отказывает, то его самооценка повышается, возрастает уважение к себе. Люди боятся отказывать. А знаете почему? Они боятся не понравиться! А всем не угодишь. Учитесь переживать спокойно чужие негативные эмоции по поводу Вашего отказа. Если сразу сказать «НЕТ», то аргументировать отказ уже будет легче. Отказывайте легко.

8. Закон ложности идеальных условий
Никогда не будет идеальных условий. Глупо, конечно же, отрицать, что благоприятные обстоятельства изредка случаются. Ещё реже кому-то хватает мудрости воспользоваться ими. Отчасти потому, что возможности скрываются под личиной проблем, которые нужно решать.

9. Закон предложения
Одному человеку, назовем его Михалычем, хотелось поменять свой мотоцикл на новый, более современный. Михалыч подал объявление в газету о том, что продаётся мотоцикл, поскольку всей суммой на покупку нового он не располагал.

Модель была пятьсот лохматого года, поэтому звонков по объявлению не поступало, но в конце недели один человек всё же позвонил. Михалыч встретился с ним, и тот предложил ему очень скромную цену, примерно триста долларов, сказав, что этот мотоцикл можно только пустить на запчасти. Михалыч стал возмущаться и говорить, что продаст его как минимум за тысячу. Клиент со вздохом ушёл, и видно было, что он не ломается, а действительно не готов заплатить больше, причём оставил Михалычу свой телефон со словами: «Если всё же надумаете, позвоните мне».

Михалыч и не думал менять своё мнение в отношении старого коня и звонить не стал. Клиент сам перезвонил через пару дней и снова предложил триста долларов, но Михалыч отказался. Ещё через неделю, когда Михалыч поздно вечером выходил из офиса, он долго не мог вспомнить, куда поставил мотоцикл, пока, наконец, не сообразил, что его угнали.

Предложения делают неспроста. Судьба таким образом часто проявляет о нас заботу.

10. Закон однажды налаженного
Однажды налаженное отлично работает!

11. Закон компенсации
Не бывает всего одновременно! Можете ли вообразить?.. Жена: красавица, маникюр, причёска, пироги дома не пересыхают, в постели с мужем – чудеса изобретательности и страсти; дети купаются во внимании; гениально поёт, развлекает гостей игрой на рояле; здоровая – ну просто кровь с молоком; покладистая, характер шёлковый, встречает улыбкой, гениальная поэтесса, удачливая бизнес-леди, идеальный друг…

Не бывает всего одновременно, поэтому Наполеон боялся кошек, Чайковский ел бумагу и плакал до десяти раз на дню, Суворов часто прикидывался дурачком, Шиллер на полном серьёзе клал в стол гнилые яблоки для прикорма музы, а Бах швырял в органиста париком, когда тот фальшивил.

Если в чём-то одном человек достиг существенных успехов, то в другом у него обычно бывает недобор. Но человек ценен не столько отсутствием пороков, сколько наличием достоинств.

12. Закон влияния
Окружение влияет на то, каким станет человек. В медицине есть такое понятие: норма реакции. Очевидно, что кому-то предопределено быть стройнее, кому-то – полнее. Но даже и в пределах понятия о полноте можно быть полненьким симпатягой, а можно – обрюзгшим и распустившимся до уродства. При одной и той же генетике, заметьте. Это и называется нормой реакции. Даже если человек не рвёт звёзд с неба, то и у него есть некий запас этой самой нормы реакции. В одном окружении он станет развитым (пусть даже относительно), а в другом – примитивным. Окружение влияет на многое, если не на всё. Мы превращаемся в тех, кто рядом с нами, и гораздо реже превращаем окружающих в себя.

13. Закон креста
Крест каждому даётся в строгом соответствии с его спиной.

14. Закон полярной реакции на талант
Талантливые люди всегда вызывают полярные реакции: либо восторг, либо ненависть. Их невозможно воспринимать равнодушно. Их невозможно не замечать, игнорировать. Их невозможно забыть. Их помнят, их любят, их ненавидят, о них думают, им завидуют. Поэтому, если вы талантливы, то не надейтесь на всеобщее одобрение. Враги будут уже потому, что не все таланты достались им.

15. Закон «Не твои люди»
Не твои люди всё равно от тебя уйдут.

16. Закон общей памяти
Больше всего людей связывает общая память на события и всякие там пуды соли. На общей памяти базируется привязанность и в изрядной мере спокойная стадия продолжающейся любви. Таким образом, попадание в память связывает людей. Хотите доброй привязанности – попадите в память добром.

17. Закон привязки мыслей к ближнему
Человек, который находится поблизости от нас, заставляет думать о себе, даже если он нам не интересен. В этом опасность близости никчёмных людей.

18. Закон неизбежности потерь
Во всём, что человек делает, он допускает промахи. Поэтому потери неизбежны. Потери – неизбежны, господа! Зная это, не следует огорчаться слишком сильно. На многое, но не на всё мы можем повлиять. Есть общие законы мироздания. Мы не можем быть идеальными, и наши действия – тоже. Неизбежность потерь принимайте со смирением. Пожалуй, оно нужно только здесь.

19. Закон половинок
Любую картину мира, любое дело можно символически разделить на половинки, которые взаимно дополняют друг друга. Половинки можно назвать начальными и конечными. Задать тон начальной половинке ещё возможно, а вот если она материализовалась, то конечная половинка начинает «дорисовываться» словно сама собою. В этом и суть управления ситуацией. Вы можете задавать начальную половинку, чтобы получить желаемый конечный результат.

Для закрепления этой мысли приведу иллюстрацию. Вы, наверное, пытались понять, почему некоторые люди вызывают у окружающих реакции восхищения и обожания? Они ведут себя так, словно не могут не понравиться. Если нужно произносить речь, то весь их вид показывает: я готов к аплодисментам, и люди начинают аплодировать, дорисовывая вторую половинку. Они смотрят так, словно ждут реакции обожания, – и люди начинают вначале смотреть заинтересованно, потом влюбляются. Задавайте правильную начальную половинку, и успех гарантирован.

20. Закон правильных поступков
Если человек поступает правильно, то его дела идут с каждым днём всё лучше и лучше.

 

Источник