Psychologický test: poloha, v akej spíte, môže odhaliť skryté črty vašej osobnosti
Nočná poloha počas spánku nie je len fyzickou polohou tela, ktorá odzrkadľuje vaše osobné predstavy o pohodlí; môže tiež veľa povedať o niektorých zaujímavých stránkach vášho charakteru a správania.
To, ako zvyčajne spíte, môže prezradiť oveľa viac než len lásku k pohodlnému matracu alebo ideálne zvolenému vankúšu. Keď zaspávate, poloha vášho tela sa často stáva odrazom toho, ako komunikujete s okolitým svetom.
Preto sa pozrime hlbšie na tento na prvý pohľad záhadný koncept, aby sme pochopili, nakoľko je opodstatnený a či skutočne môže pomôcť vykresliť jedinečné stránky osobnosti každého človeka.
V tomto článku, preloženom z JagranJosh, sa pozrieme na to, ako môže poloha počas spánku poukazovať na určité charakterové črty a s nimi súvisiace vzorce správania.
Rozoberieme štyri rôzne polohy, analyzujeme ich možný význam a to, ako ich možno využiť na lepšie pochopenie osobnosti. Bude to zaujímavé čítanie, ktoré vám môže otvoriť nové stránky sebapoznania z nezvyčajnej a zaujímavej perspektívy.
Radi spíte na chrbte, aby ste dosiahli maximálny komfort? Alebo radšej odpočívate na boku, natiahnutí a objímajúc vankúš, ktorý vám dodáva pocit bezpečia a istoty? Tieto zdanlivo jednoduché preferencie môžu odrážať váš vnútorný svet. 1. Spánková poloha: na chrbte
Ak spíte na chrbte, ste pravdepodobne pozorovateľný, pokojný a vnútorne silný človek, ktorý sa snaží vyhýbať konfliktom a zbytočnému zhonu. Je pre vás ľahšie povedať pravdu raz, ako mnohokrát uchyľovať sa k lži.
Ceníte si systematickosť, poriadok a organizovanosť a máte sklon klásť vysoké nároky na seba aj na okolie. Často si svoje myšlienky nechávate pre seba. Zvyčajne na žiadnu situáciu nereagujete príliš unáhlene.
Ste dosť optimistický a snažíte sa žiť život čo najplnšie. Páči sa vám byť v centre pozornosti, môžete mať výraznú povahu a pri dosahovaní životných cieľov ste niekedy mimoriadne tvrdohlavý.
Nemáte radi malicherné klebety a nie ste naklonení nadväzovať blízke vzťahy s ľuďmi, ktorí nespĺňajú vaše vnútorné štandardy. Zvyčajne staviate na sebarealizáciu a na to, čo je pre vás skutočne dôležité.
Okrem toho máte radi pocit krásneho, dôstojného života. Pritahujú vás silné zážitky a príbehy, na ktoré si potom môžete spomínať a rozprávať ich.
Pokiaľ ide o spanie na chrbte, výskumník spánku Chris Idzikowski rozlišuje dva druhy tejto polohy:
Po prvé:
Ak spíte v polohe vojaka, s rukami a nohami natiahnutými rovno pozdĺž tela, znamená to, že máte veľmi vysoké nároky. Nie je ľahké sa k vám priblížiť. Môžete byť priateľský a zdvorilý človek, ale zároveň ste dosť vyberaví v tom, koho pustíte do svojho najbližšieho okruhu.
Po druhé:
Ak spíte v polohe morskej hviezdy s roztiahnutými rukami a nohami, pravdepodobne si veľmi ceníte priateľstvo a vzťahy. Nemáte príliš v obľube byť stredom pozornosti. Radšej ste ochotní počúvať cudzie bolesti, zážitky a príbehy, ako hovoriť o sebe. Ste súcitný, citlivý a podporujúci človek.
Spanie na chrbte
Druhá poloha: spíte ako dieťa
Ak spíte skrútení ako dieťa, je možné, že ste si v priebehu rokov vybudovali tvrdú vonkajšiu škrupinu, hoci vo vnútri zostávate citlivým a plachým človekom. Nie je vylúčené, že ste dosť introvertní.
Môžu sa vám páčiť tvorivé činnosti – písanie, kreslenie, tanec, spev, vedenie blogu a iné formy sebavyjadrenia, ktoré vám dávajú možnosť ukázať svetu svoje pocity a skryté túžby. Spánok v polohe embrya vám pomáha akoby sa odizolovať od všetkých ťažkostí, ktoré sa vyskytujú v bdelom živote.
Cítite sa pokojnejšie a istejšie v blízkosti rodiny alebo ľudí, ktorí časom preukázali svoju spoľahlivosť. Na miestach s veľkým množstvom ľudí môžete pociťovať úzkosť alebo vnútorné preťaženie. Takisto sa môžete stretávať s napätím alebo strachom pri verejných vystúpeniach alebo komunikácii pred veľkým publikom.
V 70. rokoch 20. storočia výskumník spánku Samuel Dankel opísal polohu plodu ako typickú pre ľudí, ktorí majú sklon k úzkosti, emocionálnej nestabilite alebo depresívnemu stavu.
Tiež poznamenal, že ľudia, ktorí spia v tejto polohe, sa často obozretne stavajú k novým zážitkom. Môžu mať strach z opustenia alebo vylúčenia.
Spíme ako embryo
Poloha: spanie na bruchu
Ak spíte na bruchu, ste pravdepodobne veselý, vtipný a otvorený svetu človek. Zvyčajne patríte k tým, ktorí hovoria priamo, bez zbytočných ozdôb a obchádzok, hoci kvôli tomu môžete občas pôsobiť ostro.
Veľmi jasne viete, čo od života chcete. Uprednostňujete konať slobodne a po svojom. Zároveň však vo vás môže pretrvávať stres alebo skrytá úzkosť. Radi máte všetko pod kontrolou. Okrem toho vám môže robiť problém pokojne prijímať konštruktívnu kritiku.
Okrem toho ste vôľový, odvážny, dobrodružný a riskujúci človek a navyše veľký optimista. Snažíte sa vidieť dobré stránky aj v ťažkostiach a viete byť vďačný za to, čo máte.
Z hľadiska osobnosti sa výskumník Dankel domnieval, že ľudia, ktorí spia na bruchu, môžu byť impulzívni, neistí a často trpia nedostatkom vnútornej istoty. Zároveň však vedia dobre skrývať svoje negatívne emócie.
Ak zaspávate v polohe parašutistu, teda vo voľnej spánkovej polohe, keď máte ruky vystreté nahor na vankúši, výskumník spánku Chris Idzikowski vás opisuje ako mimoriadne spoločenského človeka.
Ste vždy pripravení na dobrodružstvá a baví vás interakcia so svetom. Nemáte radi, keď vás kritizujú. Ak od vás niekto chce dosiahnuť nejakú reakciu, musí vám dať pocítiť, že ste najdôležitejšia osoba na svete.
Spanie na bruchu
Poloha: spanie na boku
Ak spíte na boku, ste s najväčšou pravdepodobnosťou pokojný a spoločenský človek. Môžete sa ľahko zapojiť do rozhovoru prakticky s kýmkoľvek, napríklad počas jazdy metrom. V kruhu blízkych ľudí však predsa len uprednostňujete zostať sami sebou bez zbytočnej masky.
Ste tiež dosť sebavedomí, kvôli čomu môžete niekedy pôsobiť ako človek, ktorého je ľahké presvedčiť. V skutočnosti však okolie o vás nevie až tak veľa; všetko si dôkladne premýšľate a rozhodnutia prijímate často pomerne pomaly.
Ak spíte na boku, objímate vankúš alebo si ho držíte medzi nohami, znamená to, že odpočívate v tesnom kontakte s vankúšom. To svedčí o tom, že vnútorne pociťujete spokojnosť.
Z psychologického hľadiska ste pokojnejší a máte sklon byť sami sebou v prítomnosti rodiny a najbližších priateľov. Rodinu, priateľov a partnera kladiete nad všetko ostatné. Nepatríte medzi tých, ktorí žijú len pre prácu.
Chcete tráviť viac času s ľuďmi, ktorí sú pre vás naozaj dôležití. Ste veľmi citliví a orientovaní na rodinu. Okrem toho je pre vás typická hlboká oddanosť tým, ktorých milujete. Ste od prírody iniciatívni a radi sa staráte o tých, ktorí sú vám blízki.
Spíte na boku.