Ak sa na vašich nechtoch objavia pruhy, môže to byť znakom toho, že nie všetko je vo vašom tele v poriadku

Takéto drážky sa tvoria v období, keď necht rastie nejaký čas čas spomaľuje alebo prakticky zastavuje v dôsledku vážneho stresu na tele.

Závažnosť línie môže niekedy závisieť od trvania a sily tohto nárazu.

Vertikálne pruhyNaopak, s vekom sa veľmi často stávajú zreteľnejšími a zvyčajne nepredstavujú nebezpečenstvo.

Ak sa však delaminácia, krehkosť alebo zmena farby objavia súčasne, stojí za to venovať pozornosť výžive a celkovému zdraviu, pretože takéto príznaky sa niekedy nachádzajú, keď je nedostatok jednotlivých živín.

Malé jamky a dierkové priehlbiny na nechtoch často spojené s určitými autoimunitnými a zápalovými ochoreniami, ako je psoriáza.

Pri psoriáze sú procesy obnovy kožných buniek narušené, a to môže tiež ovplyvniť oblasť tvorby nechtov.

Podobné depresie sa niekedy nachádzajú pri alopécii areata alebo iných zápalových stavoch.

Červenkasté alebo hnedé tenké pruhy pod nechtami môžu to byť menšie krvácania, ktoré sa nazývajú trieskové krvácania.

Najčastejšie sa objavujú po menšom zranení.

Ale ak sa veľa takýchto pásov vyskytne bez zjavného poškodenia, môžu zriedka sprevádzať závažnejšie stavy, vrátane infekcií srdcových chlopní alebo systémového vaskulárneho zápalu.

Je dôležité si uvedomiť, že žiadna zmena nechtov sama o sebe nie je dostatočným základom pre diagnózu.

Mnohé nezvyčajné znaky sú vysvetlené úplne neškodnými dôvodmi: vek, vplyvy domácnosti, manikúra, dočasný stres alebo menšie zranenia.

Pretrvávajúce, nezvyčajné alebo rýchlo sa meniace zmeny, najmä ak sa súčasne objavia iné príznaky, je však najlepšie prediskutovať s lekárom.

Pre udržanie zdravých nechtov je dôležitá správna výživa, dostatočný príjem tekutín, správna hygiena a ochrana rúk pred neustálym vystavením agresívnym chemikáliám pre domácnosť.

Diéta s dostatkom bielkovín, železa, zinku, biotínu a esenciálnych vitamínov pomáha udržiavať normálny rast a silu nechtov.

Pravidelné preventívne prehliadky tiež umožňujú odhaliť prípadné poruchy ešte skôr, ako sa prejavia vonkajšie zmeny.

Nechty teda možno skutočne konvenčne nazvať akýmsi «mirror» celkového stavu tela.

Zmeny ich farby, tvaru, povrchu alebo rýchlosti rastu niekedy poskytujú vodítko o možných nedostatkoch živín, poruchách krvného obehu, problémoch s vnútornými orgánmi, autoimunitných procesoch alebo iných systémových stavoch.