Udržiavať sa v kondícii je veľmi dôležité pre to, aby sa naše telo a duša cítili pohodlne. Pre väčšinu z nás to znamená také jednoduché veci, ako je prechádzka alebo ľahké každodenné cvičenie.
Pre 33-ročnú kulturistku Natáliu Kuznecovú však udržiavanie kondície vyzerá trochu inak. Profesionálna ruská kulturistka je vraj držiteľkou svetových titulov v arm-liftingu, bench presse a mŕtvom ťahu – pri jednom pohľade na ňu je ťažké uveriť opak.
Osobne si myslím, že každý má právo vyzerať tak, ako chce. Ľudí by sa nikdy nemalo škádliť za ich vzhľad – to, ako sa obliekajú a formujú svoju postavu, samozrejme závisí len od nich samotných.
V časopise Newsner sme už písali o úžasných a očarujúcich ľuďoch, ktorí sú dosť silní na to, aby konali podľa svojho. Nevenujú pozornosť predsudkom spoločnosti o kráse a radšej nasledujú svoje vlastné sny.
Ja napríklad verím, že je to veľmi dôležité. Nikdy nesmieme zabúdať, že všetci ľudia sú rovní a kultúrne rozdiely medzi nami sú tým, čo robí náš svet takým pestrým a živým. V každom prípade je to moje pevné presvedčenie.
29-ročná Ruska Natalya Kuznetsova je držiteľkou svetových titulov v armliftingu, bench presse a mŕtvom ťahu a celý jej životný štýl je zameraný na zdokonaľovanie svojho svalnatého a impozantného tela.
Všetko v jej živote bolo zamerané na to, aby sa neustále stávala silnejšou v snahe zdvihnúť viac. Už v mladosti Natalia vedela, čomu sa chce v živote venovať. Vo veku 14 rokov začala s powerliftingom a rozhodla sa stať kulturistkou, informuje britský web LadBible. Keď začínala, vážila len 80 libier.
Dnes jej váha zvyčajne ukazuje 246-275 libier.
Cesta k sláve
O detstve a výchove Natálie nie je veľa známe. Viem len to, že Natália Trukhina sa narodila 1. júla 1991 v Čite, juhovýchodná Sibír, Rusko.
Ako dieťa bola veľmi aktívna. Milovala tréningy a najmä bojové športy. Preto, keď mala 14 rokov, začala sa venovať kulturistike a takmer každý deň chodila do posilňovne.
Pod vedením trénera Alexeja Ivanova, známeho a rešpektovaného trénera v tejto oblasti, začala Natália dodržiavať prísnu diétu.
Cieľom Natálie nebolo nabrať kopu svalov a zúčastňovať sa súťaží. Namiesto toho bolo hlavným cieľom cvičenia v posilňovni stať sa silnejšou a ako bonus nabrať hmotnosť.
Ľudia si však hneď nevšimli, že dievča každý deň priberá na váhe a buduje svaly. O niekoľko rokov sa začala prihlasovať na súťaže. Natalia sa úplne sústredila na to, aby sa stala kulturistkou, a na jednom zo svojich prvých šampionátov podala veľmi dobrý výkon.
V 17 rokoch vážila len 150 libier, ale dokázala zdvihnúť 220 libier. Podľa Natálie to bolo na začiatku jej kariéry, keď ešte bývala v Čite. Ešte nepoznala proteínové koktaily a nechápala, aké sú dôležité pre budovanie svalov. Napriek tomu dosiahla ohromujúce výsledky.
Či to bolo len preto, že objavila proteín, alebo nie, je diskutabilné, ale doteraz Natália vyhrala niekoľko majstrovstiev a stanovila mnoho rekordov.
Podľa údajov The Famous People v roku 2014 ruská koloska vyhrala Eurázijský pohár vo Vologde v Rusku. V roku 2015 sa stala majsterkou Pohára východnej Európy (GPA).
Natalia, nazývaná najsvalnatejšou ženou sveta, je držiteľkou mnohých rekordov v silovom trojboji, bench presse a mŕtvom ťahu. Jej rekord v bench presse je viac ako 374 libier a v mŕtvom ťahu 530 libier.
Podľa jej vlastných slov patrí Natálii titul majsterky Európy v bench presse a mŕtvom ťahu. Táto ruská milovníčka posilňovne meria 5’7″ a v mimosezónnom období váži niečo málo cez 220 libier.
„Nejde o to, aby ste boli dokonalí, ale aby ste chodili, vynakladali úsilie a pracovali na sebe, aby ste sa stali takými, akými sa chcete vidieť. Každý deň je ďalšou príležitosťou posunúť sa o kúsok ďalej,“ napísala na svojej stránke na Facebooku.
Ale Natalya nie je len silná kulturistka s atraktívnym vzhľadom a bicepsmi s obvodom 18,5 palca.
V roku 2013 absolvovala Moskovskú štátnu akadémiu telesnej kultúry. Účinkovala tiež v inscenácii „Manon Lescaut“ v Veľkom divadle Ruska.
Dnes žije v ruskej metropole so svojím manželom, kulturistom Vladislavom Kuznecovom. Pár sa zoznámil v roku 2009 a v roku 2015 sa zosobášil. Natalia často zverejňuje milé správy adresované svojmu manželovi, ktorý ju podporuje vo všetkých životných skúškach. V súčasnosti pár nemá deti, ale Natalia by ich chcela mať v budúcnosti.
„Náš milostný príbeh je pomerne moderný. Zoznámili sme sa na internete, presnejšie na Odnoklassniki (sociálna sieť v Rusku). Istý čas sme komunikovali len ako priatelia,“ rozprávala Natalia v roku 2019.